6 manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh
kesehatan

6 manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh.

6 manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh.

6 manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh

kandungan serat yang terdapat pada buah naga ini membantu melancarkan sistem pencernaan dan membantu metabolisme tubuh,juga mampu menjaga keseimbangan.
untuk memenuhi gizi keseharian kita.

berikut beberapa manfaat yang ada pada buah naga adalah sebagai berikut :

* kekebalan tubuh

kandungan mineral yang tinggi dalam buah naga,di mulai dari vitaminC,B1,B2,B3 serta zat besi,kalsium,fosfor,protein.baik untuk menigkatkan sisitem kekebalan tubuh,namun itu kandungan buah naga dapat melawan bakteri dan virus dalam tubuh.

*menjaga kesehatan jantung

vitamin yang terkandung dalam buah naga sangat bagus untuk menunjang kesehatan jantung .sampai saat ini penyakit jantung masih menjadi salah satu penyakit yang paling di takuti orang-orang,dengan mengkonsumsi buah naga mampu menjaga kesehatan jantung.

*mencegah diabetes melitus

mengonsumsi buah naga dapat mencegah diabetes.kandungan dalam buah naga berfungsi membunuh sel-sel jahat dalam tubuh yang mengakibatkan sering mengonsumsi makanan yang tidak sehat.

*menghaluskan kulit

buah naga juga dapat menghaluskan kulit wajah sehingga tampil lebih cantik.dikarenakan kandungan-kandungan yang terdapat adalah , potasium,serat,sodium,dan kalsium yang memuluskan sel-sel kulit.

*bagus untuk mata

telah terbukti buah naga memiliki kandungan betakaroten dan vitamin A didalamnya.kedua kandungan sangat menjaga dan merawat kesehatan mata secara alami,kedua zat tersebut mencegah terjadinya degenerasi makula (penurunan fungsi penglihatan mata).

*menurunkan kadar kolesterol

buah naga juga bisa membantu menurunkan kadar kolesteror jahat dalam tubuh kandungan vitamin B3 yang terkandung dalam buah naga yakni zat yang mapu menurunkan kadar kolesterol.

Comments are closed.