Manfaat Minum Susu Sapi Untuk Kesehatan Kita
kesehatan

Manfaat Minum Susu Sapi Untuk Kesehatan Kita

Manfaat Minum Susu Sapi Untuk Kesehatan Kita

Adminsituspoker-Susu ini menjadi nutrisi yang menjadi satu-satunya nutrisi penyempurnaan kebutuhkan gizi tubuh manusia.Dengan tidak memandang tingkatan umur susu menjadi komsumsi yang dibutuhkan dari bayi hingga orang dewasa sampai usia lanjut.

Dengan banyak kandungan yang dimiliki dari susu ini seperti vitamin A,Vitamin D,protein,lemak,mineral kalsium,zat besi dan zinc yang tidak lupa dengan kandungan kabohidratnya.

Berikut ini beberapa manfaat dari minum susu sapi untuk kesehatan kita sebagai berikut :

1.Susu sapi mengandung sembilan gizi penting

Susu sapi yang memiliki sembilan gizi dengan kandungan gizi yang penting dan bermanfaat bagi kesehatan adalah Vitamin A,Vitamin B 2,Vitamin B 12,Vitamin D,Kalsium,Fosfor,Kalium,Niasin dan Protein.

2.Susu sapi sangat baik untuk kesehatan gigi

Ini sama saja dengan kesehatan tulang yang dimana kandungan kalsium dan fosfor susu sapi membantu menjaga kesehatan gigi dengan kandungan protein kaseinnya membantu melindungi email gigi.

3.Susu sapi dapat menurunkan tekanan darah

Anda cukup mengomsumsi 3 gelas susu sapi atau produk olahan susu sapi dan disertai dengan makan buahan yang sehat akan mengurangi tekanan darah pada anak-anak sampai orang dewasa.

4.Susu sapi membuat tidur makin nikmat dan berkualitas

Didalam susu sapi terdapat satu kandungan zat yang dapat merangsang hormon melatonim yang dimana hormon tersebut merangsang datangnya ngantuk pada manusia.

Hal ini karena rangsangan orang yang minum susu sapi lebih mudah tertidur pulas.

Nah itulah beberapa manfaat minum susu sapi untuk kesehatan yang dimana terdapat banyak khasiat untuk kesehatan dari susu sapi.

Comments are closed.