0 Comments

Jika Terkena Sembelit,pastinya tidak akan merasa nyaman kerana tidak nafsu makan dan perut kembung.Kini sembelit dapat diatasi dengan berbagai jus buah.

Related image

Berikut inilah beberapa jus buah yang dapat mengatasi sembelit :

Jus Semangka

Kandungan mineral yang terdapat pada buah semangka ini sangat banyak,pastinya buah yang merah ini merupakan pilihan buah yang tepat,kandungan serat semangka juga banyak,sehingga dapat dikonsumsi untuk melancarkan pencernaanmu.

Jus Mangga

bukan hanya memberikan kesegaran yang alami saja,Namun Jus mangga juga mempunyai banyak nutrisi yang seperti kalium,Vitamin C dan beta karoten.jus mangga memiliki beragam fungsinya yakni rambut dan menutrisi kulit.

Jus Nanas

kandungan enzim pada nanas yang bernama bromelain,berfungsi untuk membantu melancarkan buang air besar dan memperbaiki fungsi usus.kandungan mineral yang terdapat pada buah nenas ini juga bisa membantu pelancaran pencernaan.

Jus Timun

manfaat jus timun ini dapat berfungsi sebagai pencahar untuk pencernaan yang sedang bermasalah atau sembelit.kandungan mineral dan seratnya ini juga sangat bagus untuk mencegah terjadinya sembelit.

Jus Tomat

Dengan mengkonsumsi jus tomat dapat juga mengatasi susah buang air atau sembelit yang di alami,Karena kandungan mineral dan serat yang dimiliki cukup tinggi.jus tomat juga bisa menlindungi fungsi pada hati.

 

Tags: