0 Comments

Ingin mempunyai badan yang ideal menjadi salah satu impian semua perempuan.Bukan cuma di indonesia,Namun perempuan di rusia mempunyai makanan khusus dan tips yang dapat di percaya bisa membantu menurunkan berat badan loh.

Image result for Grechka

Berikut inilah makanan menu diet cewek Rusia :

Kubis

Kubis adalah makanan yang sangat di sukai masyarakat Rusia ,kubis juga bisa di jadikan bermacam-macam olahan contohnya seperti sup kubis.Dibalik vitamin dan rasa segarnya yang melimpah.Kandungan asam pada kubis dapat mencegah karbohidrat yang berubah menjadi lemak.

Kefir

Produk olahan susu fermentasi ini adalah makanan andalan khusus cewek rusia barat badan yang rendah kalori.Namun begitu kefir mengandung protein yang membantu mempercepat metabolisme tubuh hingga pembakaran lemak secara cepat.

Horseradish

sejenis dengan makanan umbi-umbian ini juga di percaya dapat menurunkan berat badan perempuan Rusia,sebab dapat membantu mempercepat membakar lemak di dalam tubuh.Horseradish ini biasa di konsumsi dengan ikan yang menjadi makanan khas Rusia atau dijadikan olahan krim saus horseradish dijadikan dressing salad.

Grechka

Grechka merupakan bubur gandum yang khas dari Rusia.Bubur biasa dikonsumsi dengan cara dikukus atau direbus dengan menggunakan tambahan buah-buahan atau sayur-sayuran yang segar.Bumbu gandum ini mampu membantu membuat karbohidrat untuk bertahan dan dicerna lebih lama di dalam perut.

 

Tags: