Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah

Jeruk nipis merupakan buah yang paling sering di jadikan sebagai bahan membuat minuman segar. Untuk buah ini sendiri tidak susah untuk di temua kan loh karena buah yang satu ini terjual di banyak sekali tempat. selain baik untuk kesehatan kita ternyata banyak juga manfaat dari jeruk nipus ini apa saja manfaat nya mari kita simak di bawah ini.

1. Menghilangkan Jerawat
Jerawat yang bisa membuat kita menjadi kurang percaya diri. Untuk anda yang ingin menghilangkan jerawat tidak lah susah hanya dengan Jeruk Nipis Jerawat anda akan Menghilang.

2. Mengurangi Flek Hitam
Terkadang wajah tidak bisa terhindar dari flek hitam. flek yang hasilkan dari sinar matahari yang berlebihan dapat menimbul kan flek sehingga kita kurang percaya diri bagi anda yang ingin terjauh dari flek hitam anda bisa Gunakan masker setiap seminggu sekali dan lihat lah setelah anda 3 kali pemakaian

3. Menghaluskan Wajah
Untuk wajah yang halus adalah idaman semua orang. Ingin mendapat kan kulit halus anda bisa menggunakan jeruk nipis sebagai masker wajah anda. Cara nya cukup gampang hanya gunakan air perasan jeruk pada wajah tunggu 15 menit dan lalu bersih kan lakukan secara rutin dan lihat hasil nya dalam 3 minggu.

4. Mengatasi Pori yang Membesar
Untuk kebersihan wajah harus di jaga terutama pada pori – pori besar yang kemungkinan kotoran yang masuk semakin besar dan cara mengatasinya cukup lah gampang hanya gunakanlah jeruk nipis dan di buat seperti masker.

Khasiat dari buah persik untuk kesehatan

Buah persik atau yang sering disebut buah peach yang merupakan buah – buahab yang mengandung banyak sekali air yang memiliki rasa yang sangat lezat. Selain rasa yang lezat ternyata buah yang satu ini memiliki banyak sekali manfaat yang sangat baik untuk kesehatan kita. Berikut ini ada beberapa manfaat yang terdapat dari buah persik apa saja mari kita simak di bawah ini.

1. MENCEGAH RISIKO KANKER
Buah persik yang memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi dan di untuk daging buah sendiri memiliki sifat anti kanker dan sangat baik melindungi saraf

2. KESEHATAN GIGI
Buah persik juga mengandung fluoride dan sejumlah kalsium yang hadir dalam gigi dan tulang yang sangat baik untuk mencegah gigi yang berlubang dan masalah gigi yang lainnya dan juga bisa menyembuhkan penyakit tulang yang lainnya.

3. BAIK UNTUK IBU HAMIL
Buah persik juga sangat baik untuk ibu yang sedang hamil karena buah persik memiliki kandungan vitamin C yang dapat membantu dalam pertumbuhan kulit, gigi, tulang, otot dan pembuluh darah pada bayi dan ini juga sangat membantu dalam penyerapan zat bersih sehingga sangat membantu sang bayi dan folat pada buah persik sendiri juga sangat baik untuk sang bayi yang mencegah tabung pada saraf seperti Kalium, spina bifida yang bisa membantu mencegah kelelahan dan kram otot yang sangat membantu sang ibu hamil

4 Kebiasaan Ini bisa membuat Kulit Cepat Keriput dan Kusam

Pada usia 45 sampai 50 tahun kulit akan mulai cepat tua namun kebanyakan orang tidak memperhatikan itu semua namun beberapa kebiasaan bisa mempercepatnya kerutan. Berikut ini ada 4 kebiasaan yang bisa membuat anda semakin cepat terlihat menua.

1. Merokok
Merokok merupakan salah satu bahan kimia yang dimiliki dalam rokok yang dapat meningkatkan penuaan lebih cepat dan kebiasaan itu dapat menyebabkan dehidrasi yang akan membuat kulit mengering dan lemah sehingga mempercepat munculnya noda dan kerutan di usia muda.

2. Kurang tidur
Kurang tidur juga dapat menyebab kan kerutan Kualitas tidur yang tidak teratur dapat menyebabkan konsekuensi negatif pada kesehatan pada kulit kita, untuk waktu kurang dari 6 jam sehari mampu memunculkan kerutan dini, kulit yang kendur dan kantung mata.

3. Konsumsi makanan buruk
Konsumsi makanan buruk merupakan salah satu penyebab Keriput dan Kusam dan Nutrisi yang kita dapatkan dari makanan juga sangatlah penting asupan gula, lemak dan makanan olahan secara berlebihan juga mempengaruhi produksi kolagen yang dapat mempercepat penuaan.

4. Gaya hidup sedentary
Gaya hidup sedentary merupakan gaya hidup yang aktif yang mampu mempengaruhi kesehatan secara positif ini yang dikarenakan tubuh akan membuang racun yang akan membuat percepat penuaan dari itu Disarankan anda harus olahraga setidaknya 30 menit dalam satu hari setidak nya akan membuat anda menjadi lebih menghindar Keriput dan Kusam

Dampak Buruk Dari Makan Sambil Berdiri!

Kesehatan itu memang hal paling penting di dunia ini, tanpa tubuh yang sehat tentunya setiap makhluk hidup tidak akan bisa beraktifitas. Manusia mendapatkan energi tentunya dengan berolahraga agar tubuh tetap fit setiap harinya, meski begitu sumber energi sebenarnya adalah melalui makanan yang dikonsumsi.

Tentunya kita tahu setiap orang mengkonsumsi makanan dengan cara normal yaitu duduk, entah apa itu alasannya mungkin karena selain lebih sopan juga bagus untuk tubuh. Akan tetapi tidak sedikit juga orang mengkonsumsi makanan dengan cara berdiri dan menurut para ahli ada dampak buruk dengan cara makan seperti itu, berikut penjelasannya!

1. Pencernaan tidak bagus

Bagaimana cara kita untuk mengkonsumsi makanan memang sangat berpengaruh terhadap sistem pencernaan dalam tubuh dan setelah diteliti oleh para dokter dengan makan sambil berdiri membuat tubuh akan cepat lapar kembali, hal ini dikarenakan makanan tersebut malah langsung menuju usus sebelum dicerna menjadi bagian kecil dan usus yang mendapat tekanan akan menyebabkan gangguan.

2. Obesitas pada tubuh

Lanjut dari poin yang diatas dimana perut menjadi cepat kosong dan lapar kembali membuat tubuh ingin memasok kembali makanan dan kegemukan bisa terjadi serta kalori yang berlebihan akan menjadi musuh bebuyutan bagi yang sedang menjalani diet.

3. Perut kembung

Proses memasok makanan dan membuat pencernaan lebih cepat bisa berakibat buruk karena nutrisi dalam makanan yang dikonsumsi tidak terserap baik oleh tubuh dan hanya memperbanyak gas dalam tubuh yang ujungnya membuat perut kembung.

Balikkan Sama Mantan Kenapa Tidak? Ini Alasannya!

Putus dengan pasangan mungkin memang akan mendapatkan hal positif karena ingin menghindari hal yang lebih buruk jika dipertahankan terus menerus bila sudah tidak cocok. Namun bukan berarti semua yang pernah mengalami hal ini bisa move on dengan mudah karena biasanya ada penyesalan yang akan datang.

Ketika waktu berlalu setelah putus hubungan tidak sedikit orang yang merasa menyesal dan ternyata malah ingin balikkan kembali dengan mantannya tersebut meskipun masing-masing sudah merasakan penderitaan ketika masih berhubungan, alasannya cukup sederhana saja seperti dibawah ini!

1. Sekali sayang sudah susah melupakannya

Alasan sederhana kenapa masih ingin balikkan dengan mantannya tidak lain adalah rasa sayang yang sudah besar kepadanya. Meski sudah melalui hal pahit dengannya dengan rindu dan sayang saja mampu menghilangkan perasaan tersebut.

2. Lebih nyaman dengannya daripada mencari yang baru

Yah, ada perasaan yang membuat kamu merasa sudah nyaman dengannya karena sudah sangat dekat satu sama lain meskipun mengalami rasa sakit dengannya sebelumnya. Akan tetapi sebaliknya bila memikirkan untuk mencari yang baru kamu harus memulai kembali dan itu akan menjadi hal sulit untuk dilakukan.

3. Bukan tidak ada kemungkinan untuk kembali

Setelah putus dan ingin kembali bersama dengan mantan tentu masih punya peluang untuk memperbaiki kesalahan sebelumnya. Terlebih lagi keduanya sudah cukup dekat dan baik kelebihan atau kekurangan masing-masing sudah saling mengetahui dan ingin mencoba kembali membangun hubungan tersebut.

Hai Cowok, Buang Sifat Ini Jauh-Jauh Sebelum Nikah!

Sebagai pria tentunya akan menjadi contoh dan orang yang bisa diandalkan oleh pasangannya sendiri apalagi hubungan tersebut akan memasuki ke tingkat lebih serius seperti pernikahan.

Banyak hal yang harus diperhatikan dalam menjalin hubungan, dan sebagai pria tentunya yang paling memiliki tanggung jawab besar apabila ingin melanjutkannya ke pernikahan. Namun sebelum membahas tentang susunan acara atau hal-hal menyangkut materi dalam pernikahan, kesiapan diri dari pria juga harus dan tentunya ada sikap yang sudah harus dibuang jauh-jauh sebelum membangun keluarga baru oleh si pria.

1. Kurangnya perhatian dan rasa percaya diri

Kamu harus bisa lebih memperhatikan pasanganmu dan menjadi sosok yang bisa membimbingnya, dan bukan sebaliknya sebagai pria malah yang harus diurusi oleh pasangan dan mudah ragu terhadap segala sesuatu maupun tidak percaya diri. Hal ini hanya akan memperhambat hubungan saja jadi harus dijauhkan dan belajar untuk optimis.

2. Berhenti bermain-main dan raih tujuanmu

Ingin menikah ingatlah bahwa sebagai pria bukanlah anak muda yang bisa melakukan segala sesuatu dengan bebasnya lagi, pria harus punya tujuan yang diraih dan tentunya bekerja keras untuk menghidupi pasanganmu dan ini bisa membuat pria menjadi sosok yang dibanggakan.

3. Jangan pernah bosan dengan pasanganmu

Menikah artinya kamu sudah memilih dia menjadi teman hidupmu sampai maut memisahkan. Hubungan pria dengan pasangannya merupakah hal serius yang harus dijaga sebisa mungkin dan jangan sekalipun merasa bosan untuk itu tetap perjuangkan hingga akhir. Carilah kegiatan atau laluilah banyak hal dengannya yang tidak akan membuatmu merasakan bosan.

Cara Simple Mengatasi Rasa Emosi atau Marah!

Siapapun pasti akan mengalami suatu perasaan ini, dan ini wajar dialami ketika mungkin sedang menghadapi suatu masalah. Tetapi dapat dibilang dengan marah hampir tidak ada hal positif datang dari perasaan bergejolak ini.

Tidak sedikit orang yang tak mampu untuk mengontrol emosi ini, dan banyak diantaranya sampai melampiaskan kepada hal-hal yang tidak perlu sehingga merugikan diri sendiri ataupun orang lain ketika sedang marah. Namun dibalik itu semua ternyata mengatasi marah sendiri ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan, seperti yang akan dijelaskan berikut ini.

1. Cobalah menarik nafas sejenak

Ketika sedang marah biasanya otot dan saraf akan menjadi tegang khususnya dibagian otak, tipsnya adalah coba untuk menarik nafas sedalam mungkin dan hembuskan kembali dan lakukan sebanyak 3 kali karena dipercaya metode ini bisa membuat otak dan tubuh kembali rileks dan mood pun sedikit membaik dan terkontrol.

2. Mencoba untuk diam

Ketika sedang marah cobalah untuk menahannya dengan tidak berbicara, metode ini juga cukup berhasil dan terlebih dengan diam dapat lebih mengontrol diri dan terhindar dari hal-hal yang tidak diperlukan.

3. Mengalihkan perhatian ke hal lain

Cobalah mencari hal yang menyenangkan untuk menenangkan hati sejenak dan cobalah untuk tersenyum kembali untuk bisa meredakan amarah. Hal ini juga sekaligus untuk latihan dalam mengendalikan diri agar tidak termakan amarah yang kerap sering membuat banyak hal merugikan dan biasanya cara ini sangat efektif.

Mandi Di Malam Hari Ternyata Bahaya, Yuk Kita Simak!

Aktivitas mandi di malam hari tidak jarang dilakukan oleh banyak orang saat ini, entah itu mungkin dikarenakan aktivitas yang terlalu banyak sehingga hanya punya waktu di malam hari untuk merilekskan tubuh dan membersihkan pada kondisi tersebut saja.

Ada beberapa hal positif yang bisa didapat dengan menikmati mandi di malam hari, namun terlepas dari itu juga ada beberapa hal buruk juga dengan mandi di malam hari terhadap kesehatan tubuh, berikut penjelasannya!

1. Rentan terkena demam

Kondisi suhu di malam hari itu biasanya cenderung lebih dingin dan untuk itu biasanya suhu pada tubuh manusia akan mengalami peningkatan yang membuat pori-pori pada bagian kulit juga akan terbuka sehingga bila kita mandi tidak heran bila air dingin tersebut bisa meresap kedalam badan yang menyebabkan sakit.

2. Resiko asam urat

Mandi di malam hari terasa lebih rileks dan segar, tetapi bila menggunakan air biasa atau lebih dingin akan membuat sendi pada tubuh hanya terasa nyeri dan kemungkinan asam urat bisa terjadi terkhusus pada orang dewasa lebih mudah mengalaminya.

3. Masuk angin paling wajar

Dengan mandi di malam hari juga tidak menutup kemungkinan untuk mengalami flu dan sebagainya seperti masuk angin, dikarekan suhu tubuh yang berada di titik tertinggi harus mengalami bentrokan dengan air dingin yang meresap kedalam tubuh sewaktu mandi dan kekebalan tubuh tidak bisa menahannya.

Tetap Sehat Konsumsi Daging Kurban? Kenapa Tidak!

Idul Adha pastinya banyak orang yang tidak melewatkan menu daging kurban yang tentunya memiliki beberapa dampak buruk untuk kesehatan dan ini yang paling sering diwaspadai setiap orang.

Tetapi hal tersebut sebenarnya tidak perlu dikhawatirkan karena terdapat beberapa cara untuk mencegah dampak buruk dari daging kurban untuk kesehatan jadi masih bisa dikonsumsi untuk tubuh, apa saja itu?

1. Air putih yang paling utama

Tentunya kita semua paling mengetahui bahwa air putih merupakan faktor terpenting yang mendukung kesehatan tubuh, dan ketika Idul Adha dan mengkonsumsi daging kurban seimbangkan dengan banyak minum air putih untuk melawan lemak jahat dari daging tersebut.

2. Buah dan sayur

Vitamin juga perlu untuk kesehatan tubuh, dan ketika Idul Adha ingatlah untuk tidak hanya mengkonsumsi daging saja tetapi cobalah untuk mengkombinasikan dengan sayuran dan sebagai makanan penutup santaplah buah-buahan agar tubuh tetap sehat.

3. Vitamin juga perlu

Bagi orang yang mendapat anjuran serta dampak yang tidak bagus ketika mengkonsumsi daging bisa dibantu dengan mengkonsumsi vitamin setelah melahap beberapa daging selama Idul Adha. Vitamin tersebut bisa anda cari tetapi disarankan untuk mendapatkan konsultasi dari dokter sebelumnya agar tidak sembarang memilih vitamin untuk tubuh.

4. Jangan lupa berolahraga

Olahraga juga sangat penting untuk tubuh yang baru saja mengkonsumsi daging selama menjalani ibadah Idul Adha, pasalnya lemak dalam daging yang diam dalam tubuh bisa dibakar kembali melalui proses olahraga yang kamu lakukan.

Semut Punya Banyak Makna Untuk Kehidupan Manusia!

Siapa lagi yang tidak kenal dengan hewan paling umum satu ini? keberadaannya saja sudah dianggap wajar di lingkungan hidup manusia. Bisa dibilang hewan ini merupakan yang paling kuat yang pernah ada meski berukuran sangat kecil dan rapuh, tetapi ketika berkumpul hewan ini memang tidak terkalahkan.

Ada gula ada semut, yah hewan ini selalu bergotong-royong untuk mencari makanan dalam bertahan hidup dan cenderung paling gampang muncul ketika ada makanan atau minuman manis yang diletakkan tanpa disentuh. Banyak hal dari hewan ini yang ternyata bermanfaat dan bisa dipelajari di kehidupan manusia, apa saja itu?

1. Semut itu pekerja keras

Dapat kita perhatikan bahwa ketika semut sedang mencari makanan, meski memanjat tempat yang sulit dijangkau mereka tidak pernah berhenti mencoba dan terus berusaha. Sebagai manusia hal ini juga harus kita contoh dalam kehidupan kita untuk tidak pernah berhenti menjadi yang terbaik.

2. Semut tidak egois

Hewan ini selalu berbuat sesuatu secara bersama dan tidak mementingkan dirinya sendiri. Nah, sebagai manusia kita tidak boleh egois dan ada waktu dimana kita harus rela berkorban saat sesamanya membutuhkan dan tidak memikirkan diri sendiri saja.

3. Semut juga sangat disiplin

Bisa dibilang hewan ini benar-benar penuh dengan hal positif, ketika kamu melihat mereka berkumpul begitu banyak untuk mendapat makanan setiap semut di suatu barisan terlihat begitu disiplin dan tahu betul bagaimana bekerja bergiliran dan tidak asal bergerak.