Arsip Tag: Yogurt

Berikut Makanan Yang Tidak Terlalu Cepat Lapar Saat Sedang Puasa

Pastinya bagi umat muslim yang menjalankan puasa itu jika melakukan pekerjaan sehari-hari tentu mengeluarkan tenaga lebih untuk mempercepat selesainya pekerjaan. Pasti dengan jam kerja dan perut selalu tidak bersahabat karean menggangu konsentrassi yang mengharuskan kamu untuk membeli sesuatu diluar sana untuk dimakan pada saat jam berbuka telah tiba baru memakannya langsung. Jadi pemilihan makanan waktu sahur juga sangat harus diperhatikan untuk bisa menyimpan energi lebih banyak pada tubuh.

1. Oatmeal
Bagi yang sibuk pada pagi hari dan tidak sempat memasak makanan bisa dengan membuat Oatmeal karena sangat mudah. Bisa jadi pilihan utama saat sarapan karena dengan campuran susu pasti membuat semakin kenyang jadi bisa membuat anda melakukan aktivitas sampai sore dan sering mengkonsumsi ini bisa juga menurunkan berat badan bagi yang sedang diet itu mengapa Jadi sangat menjadi pilihan utama pada saat pagi hari.

2. Yogurt
Makanan yang sangat punya rasa segar ini bisa membantu membuat perut anda menjadi kenyang saat ingin berangkat kerja pada pagi hari. Anda bisa memasukkan Yogurt dengan berbagai jenis buah-buahan untuk menambahkan rasa dan nutrisi bagus untuk tubuh menjaga stamina. Jadi tidak ada salahnya pada saat sedang puasa maka bisa membangkitkan dan menjaga semangat untuk setiap harinya.

3. Buah-Buahan
Pilihlah buah seperi jeruk,apel,nanas dan jambu karena memang dikenal mengandung banyak vitamin didalamnya. jadi ada beberapa buah yang kaya nutrisi dan serat jadi jika memakannya bisa menjaga perut anda merasa lapar kembali dan bisa bertahan lama, Tubuh akan merasa baik dan semangat dari masukkan nutrisi yang masuk dari memakan buah-buahan setiap harinya.

Berikut Fakta Mengenai Makanan Yang kelihatan Sehat Padahal Tidak

Sekarang para Kuliner sudah banyak menjual Healthy-Food dimana terpengaruh dengan kesadaran masyarakat untuk mengkonsumsi makanan sehat dimana untuk menjaga kesehatan tubuh. Sebab tentunya dengan dibiasakan hidup sehat dan pola makan yang bergizi membuat sebagian masyarakat menjadi suatu aset yang tidak dilupakan dan tetap harus kita rawat dan jaga tubuh ini. Bisnis kuliner satu ini sudah banyak tersebar dimana-mana tentunya kita harus tetap pandai memilih makanan yang sehat sebab tidak semua makanan yang kita lihat sehat nyatanya dan fakta tidak begitu jadi kita akan jelaskan dan memberitahukannya.

1. Yogurt
Biasanya yang kita tahu bahwa Yogurt sangat baik untuk kesehatan tubuh terutama masalah pencernaan. Tapi tidak semua yogurt itu sehat dimana pastinya ada yang mencampurnya dengan gula tambahan yang membuat nilai gijinya tidak banyak dan mala bisa berdampak tidak bagus pada kesehatan jika memilih produk yogurt yang memiliki nilai giji yang kecil. Yogurt yang sehata tentunya rendah kalori dan tidak menggunakan bahan tambahan lainnya.

2. Fruit Bowl
Pastinya menu ini memang sedang terkenal dan banyak yang menjualnya dimana bisa ditemukan di restoran atau kafe. tapi bisa berpikir kembali jika selalu memesan makanan ini dimana memang dalam satu mangkok terdapat banyak jenis buah dimana mengkombinasikan semua di mangkok pastinya membuat kebutuhan gula dalam darah meningkat dan bisa memicu naiknya berati badan dengan sangat cepat.

3. Smoothies Botol
Tentunya Smoothies punya manfaat banyak untuk kesehatan akan tetapi jika pengolahannya dalam kemasan dan botol itu dijual banyak dipasaran. tidak menjamin bahwa bisa banyak kandungan gizinya masih ada atau tidak karena pasti cara pembuatan menggunakan tambahan gula dan proses pembuatannya yang memasukkan kedalam botol atau kemasan bisa membuat hilangnya kadar nutrisi alami.